ال-تریپتوفان – اسیدهای آمینه درجه خوراک

L-تریپتوفان به عنوان یک اسید آمینه ضروری برای رشد طبیعی نوزادان و برای تعادل نیتروژن در بزرگسالان ضروری است، که نمی‌تواند از مواد اولیه بیشتری در انسان و سایر حیوانات سنتز شود، و این نشان می‌دهد که تنها با مصرف تریپتوفان یا تریپتوفان به دست می‌آید. حاوی پروتئین برای بدن انسان است که به ویژه در شکلات، جو، شیر، پنیر دلمه، گوشت قرمز، تخم مرغ، ماهی، مرغ، کنجد، بادام، گندم سیاه، اسپیرولینا و بادام زمینی و غیره فراوان است. می توان از آن به عنوان مکمل غذایی استفاده کرد. برای استفاده به عنوان یک ضد افسردگی، ضد اضطراب و کمک به خواب. بنابراین، ال-تریپتوفان را می توان برای افسردگی، اضطراب، آپنه خواب، سندرم پیش از قاعدگی و بسیاری از مشکلات دیگر استفاده کرد. علاوه بر این، می تواند در مدیریت تحمل درد و مدیریت وزن نیز استفاده شود.
این دارو با افزایش سطوح انتقال دهنده های عصبی خاص در مغز به نام سروتونین عمل می کند. افراد مبتلا به افسردگی دارای عدم تعادل سروتونین و سایر مواد شیمیایی مغز هستند. بنابراین، افزایش سطح سروتونین در مغز می تواند علائم افسردگی را بهبود بخشد. L-Tryptopan به عنوان پیش ساز برای سنتز سروتونین عمل می کند که در بدن به سروتونین تبدیل می شود. در نتیجه علائم افسردگی و سایر مشکلات بهبود می یابد.